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Méditation pleine conscience Rennes 35

Nous proposons à Rennes des programmes et séances animés par Christian Hoenner, psychologue clinicien, formé en 2008 aux thérapies de pleine conscience par les Pr. Zindel Segal (Université deToronto), Pierre Philippot (Université de Louvain) et Lucio Bizzini (Hôpitaux de Genève)

Des programmes
conformes à ceux de J.Kabat-Zinn (MBSR) et Segal (MBCT), avec pour objectifs principaux la réduction du stress, de l’anxiété, du déficit d’attention et des risques de rechute dépressive. Ils proposent également un apprentissage intensif de la méditation avec une heure quotidienne de pratique.
Soit 8 séances de 2h30 + une journée de pratique.

Pré-requis :
Une pratique de méditation est souhaitable, mais non obligatoire. Seuls impératifs : Un entretien préalable et un engagement à pratiquer les exercices de pleine conscience prescrits.

Tarif : 400€ les 28 heures.
Ce prix inclut :
- Un entretien individuel (sans engagement) destiné à établir l’opportunité de ce programme. selon vos attentes, et des précisions sur le contenu de ce programme.
- Les 20h de formation.
- Une journée complète de pratique.
- Les supports audio et papier destinés à l’entrainement quotidien (environ 1h/jour).
- Des documents faisant le lien entre psychologie et pleine conscience.

Prochain cycle disponible : 18, 25 septembre, 2, 9 et 16 octobre, 6, 13 et 20 novembre, de 19h30 à 22h. Informations et inscription : bretagne.meditation@gmail.com


-Des séances hebdomadaires
de pratique, animées par E.Gallacier, psychologue, le jeudi à 20h, 4 rue P.Gouyon à Rennes. Complet jusqu’en septembre. Informations : bretagne.meditation@gmail.com


- Des journées de pratique

Dimanche 24 juin : journée de pratique (non débutants), de 10h à 18h, à Rennes. Participation : 50€. Informations et inscription : christian.hoenner@gmail.com

Samedi 26 mai : Matinée découverte, de 9h à midi à Rennes. Animée par E. Gallacier, psychologue. Participation : 20€.
Informations : bretagne.meditation@gmail.com
Inscription : https://goo.gl/forms/8cmDZqDM73HSVAZq1

Samedi 14 avril 2018 : méditation et méthode Feldenkrais. Rennes

Samedi 7 avril 2018 : Alimentation consciente à Rennes.

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Samedi 17 mars : Journée de pratique (non débutants), de 10h à 18h, à Rennes.

Troisième semaine de mars : Début du prochain cycle consacré à la douleur, polyclinique du parc à Caen. Informations et inscription : christian.hoenner@gmail.com

Samedi 10 février:Méditation et méthode Feldenkrais. Rennes Voir document en bas de page.

3 et 4 février : Pratique sur le thème Méditation et régulation des émotions. Rennes. Participation : 100 €

13 et 14 janvier : Pratique sur le thème pleine conscience et douleurs chroniques. Participation 100€. Rennes. Informations et inscription : contact@psycomind.fr

Dimanche 7 janvier 2018 : Journée de pratique (non débutants), de 10h à 18h, à Rennes.

Pour toutes précisions : contact@ psycomind.fr