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Méditation pleine conscience Caen


Programme de Méditation appliquée aux douleurs chroniques



 4 samedis en présentiel
Avec un programme progressif d’entrainement personnel entre chaque samedi, basé sur des documents écrits et audio.
Des entretiens individuels permettant d’évaluer vos ressources et difficultés sont proposés tout au long de la formation.

 Les deux premières journées sont dédiées à l’apprentissage des pratiques de base de la méditation, outils indispensables pour acquérir de l’autonomie dans les entrainements proposés.

 Les troisième et quatrième journées sont consacrées à l’entrainement spécifique axé sur la douleur et sa composante psychique, la souffrance.

Un programme détaillé vous sera adressé sur demande.

Intervenants :
- Christian Hoenner, psychologue clinicien, co-auteur de « Soulager la douleur grâce à la méditation ».
- Dr. Michèle Riegler, médecin algologue et anesthésiste.

Prochaines dates :
8 décembre 2018, 12 janvier 2019, 2 février 2019, 16 mars 2019
De 10h30 à 16h.

Prix : 60 € par journée.

Les personnes ayant déjà une pratique de méditation, ont la possibilité d’intégrer la formation lors de la 2e séance, après entretien.

Informations et inscription : christian.hoenner@gmail.com