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Douleurs et pleine conscience

Douleur et méditation Caen

Dès 1979, le Dr. Kabat-Zinn a montré que son protocole MBSR réduisait non seulement le stress et l’anxiété, mais aussi les douleurs.
Nous proposons ces programmes depuis 2008, et les multiples retours d’expériences des patients souffrant de douleurs chroniques nous ont permis de sélectionner certains exercices (aux dépens d’autres, moins performants), et d’en privilégier de nouveaux, plus efficaces.
En association avec des médecins algologues et anesthésistes de Caen, nous développons et affinons ces entraînements à la méditation, avec pour objectifs la réduction de l’intensité des douleurs et leurs répercussions émotionnelles.
Nous avons ainsi formalisé un programme en 10 séances, entre lesquelles un entrainement quotidien individuel est requis.
Un entretien préalable permet de préciser l’opportunité de cette approche.

Présentation le 17 septembre par le Dr Riegler, algologue, et C.Hoenner, psychologue.

Pour plus de précisions, contactez nous : christian.hoenner@gmail.com

Voir en ligne : Madame FIGARO