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Méditation pleine conscience Rennes 35

Séances animées par Emmanuelle Gallacier, psychologue

Atelier découverte de la méditation de pleine conscience
Samedi 16 mars de 9h30 à 12h à Rennes
Maison de quartier La Touche
Métro : Anatole France
Public : adultes débutants
Renseignements et inscriptions :
www.bretagnemeditation.org

Atelier de découverte de la méditation de pleine conscience
Samedi 26 janvier 2019
9h30 à 12h à la boutique Mamie Mesure
1, rue de la Borderie à Vitré
Réservé aux débutants
Tarif : 20 euros
Informations et inscription : bretagne.meditation@gmail.com

Matinée de pratique de méditation de pleine conscience
Samedi 2 février 2019
de 9h à 12h30 à Rennes
Réservé aux non-débutants
Tarif : 20 euros
Informations et inscription : bretagne.meditation@gmail.com

Cycle en 8 séances de formation au programme de méditation de pleine conscience MBCT (gestion du stress et des émotions)
- 8 séances de 2h30 + une journée de pratique.
Pré-requis :
- un entretien préalable
- un engagement à pratiquer les exercices de pleine conscience proposés.
Tarif : 400€ les 28 heures.
Ce prix inclut :
-Un entretien individuel (sans engagement) destiné à évaluer l’adéquation de ce programme avec la demande du participant
-Les 20h de formation.
-Une journée complète de pratique.
-Les supports audio et papier destinés à l’entrainement quotidien.
-Des documents en lien avec les thématiques abordées.

Prochain cycle fin Février 2019 à Rennes
les mardis 26 février, 5, 12 et 19 et 26 mars, 2, 23 et 30 avril 2019 de 19h30 à 22h.

Lieu : maison de quartier La Touche , Rennes.
Informations et inscription pour le prochain cycle : bretagne.meditation@gmail.com

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